Gandhachikitsa

Gandha significa aroma, perfume; Chikitsa significa terapia. Basicamente a aromaterapia é o uso correto dos óleos essenciais. O óleo essencial é uma substância altamente aromática, produzidas pelas células secretoras das plantas. Apesar de ser designado como ‘óleos’, são substancias leves e não oleosas. O óleo essencial é muito volátil, reagindo rapidamente com o ar e a luz, e esta é uma das razões da sua eficácia em tratamentos.
A planta produz a essência e depois da destilação passa a ser chamada de óleo essencial. A essência da planta pode ser encontrada em sua flor, folha, casca, madeira, raiz ou sementes. A quantidade de essência produzida varia de planta, algumas produzem muito pouco como a rosa, na qual são necessárias 30 rosas para uma gota de óleo essencial; outras como o eucalipto, produzem muito óleo essencial - 100 quilos de folhas produzem 10 litros de óleo essencial.
Os óleos essenciais por serem substâncias concentradas devem ser diluídos antes de usar. O óleo essencial pode ser usado em toda a casa e principalmente no corpo: para perfumar roupas e ambientes, eliminando bactérias; em banhos de imersão para combater o cansaço e o stress; no shampoo para dar brilho aos cabelos; no óleo corporal para amaciar a pele, etc. Os componentes químicos tais como terpenos, fenóis, cetonas, aldeídos e os ácidos formam o aroma característico de diversas plantas. Aspirar um aroma é um meio de absorver as propriedades dos óleos essenciais, mas ele é melhor absorvido pela pele.
O cheiro atua diretamente em nossa psique através da absorção dos odores pelo nariz. O nariz está ligado diretamente ao cérebro e sua membrana mucosa, pêlos e nervos olfativos enviam as propriedades do aroma ao sistema nervoso. O cérebro reconhece a química do aroma e desencadeia suas próprias reações químicas, enviando ao resto do corpo uma mensagem. Cada pessoa responde de uma forma diferente para cada tipo de cheiro, porem as propriedades dos aromas não são anuladas, apenas reduz o seu efeito, por isso é melhor escolher um óleo essencial também pelo seu aroma.
O cheiro é um ótimo meio de fixar uma informação em nossa memória. Nosso sentido do olfato perdeu muito com a evolução material que nos cerca. Apenas o inconsciente ainda tem acesso aos cheiros ‘invisíveis’ que sentimos. Não sentimos mais o cheiro das pessoas, as vezes manifesta-se como uma impressão boa ou ruim de alguém. Um perfume diz muito da pessoa que o usa, por isso é importante escolher bem e usar o mínimo possível, pois o perfume deve ser sutil, ele não pode ser usado como um escudo. A pele faz reação química com o aroma e pode manifestar um cheiro muito diferente do cheiro gostoso do frasco de perfume.
 Segue abaixo um breve resumo das propriedades dos óleos essenciais básicos.

Eucalipto Há umas trezentas variedades de eucalipto. É originário da Austrália, sendo introduzido em quase todos os países. O óleo essencial é destilado das folhas do Eucalyptus globulus. Seu principal constituinte é o eucaliptol. O óleo essencial de eucalipto tem uma poderosa ação bactericida e antiviral, sendo muito útil em combater resfriados e limpar o ar de ambientes fechados. Tem propriedades diuréticas, anti-sépticas e regenerativas. Usado em massagens, alivia dores musculares e dores de reumatismo.

Lavanda O óleo essencial é destilado da espécie Lavanda officinalis. A lavanda é nativa do Mediterrâneo. Possui propriedades analgésicas, anti-sépticas e antibióticas. Promove uma rápida regeneração da pele nos casos de queimaduras. É um aroma que acalma as emoções e ao mesmo tempo é estimulante, pois é antidepressivo. O óleo essencial de lavanda atua no Ajña Chakra, estimulando processos de autocura.

Camomila É nativa da Ásia e Europa. A Matricaria chamomilla é calmante, combatendo o stress mental e emocional. Possui propriedades antiinflamatórias, antialérgicas e analgésicas. É indicada para peles secas e sensíveis.

Alecrim O Rosmarinus officinalis é uma erva nativa da Europa. É estimulante do sistema nervoso central. É um ótimo tônico cardíaco, hepático e da vesícula biliar. Faz baixar o colesterol do sangue. O óleo de alecrim estimula o Ajña Chakra.

Rosa São três os tipos de rosa mais usados na aromaterapia: Rosa centifolia, Rosa damascena e Rosa gallica. Os óleos essenciais de rosa são caríssimos, pois suas pétalas rendem pouco óleo. O óleo essencial de rosas tem sua ação mais eficaz nos níveis mental e emocional. Atua nos Chakras Mulladhara e Anahata, facilitando a meditação. Combate a depressão, tonifica o sistema nervoso e a circulação. É indicada para peles sensíveis ou envelhecidas.

Hortelã É um dos óleos essenciais mais usados. É nativa da Europa e sua extração é através da destilação a vapor da planta Mentha piperita. Alivia a febre, descongestiona as vias respiratórias e acalma a mente entre outros benefícios. Reduz os efeitos negativos de longas viagens, como enjôos, tontura e o jet lag. É um óleo essencial super refrescante que pode ser usado em massagens para combater o cansaço. Atua no Sahasrara Chakra.

Ylang Ylang Originário da Ilha de Madagascar e Filipinas, a Cananga odorata possui uma fragrância exótica. É muito utilizado em perfumes finos. Sua principal ação é antidepressivo, calmante, anti-séptico e afrodisíaco. É muito útil em estados de raiva e baixa auto-estima. É estimulante do sistema imunológico.

Flor de laranjeira Conhecida como neroli, o óleo essencial da flor de laranjeira, Citrus vulgaris, é extremamente relaxante, sedativo e alivia estados de pânico, insônia e depressão. É muito usado em perfumes finos e possui ação rejuvenescedora na pele.

Gerânio O óleo essencial é produzido das flores da Pelargonium graveolens. O óleo essencial estimula o córtex supra-renal que regula o equilíbrio dos hormônios, incluindo os hormônios sexuais masculinos e femininos. Rejuvenesce a pele, combate irritações da garganta e é um ótimo antidepressivo.

Jasmim É um óleo essencial muito caro produzido das flores do Jasminum officinale. Suas propriedades são consideradas afrodisíacas, pois diminuem a tensão e a ansiedade. É muito utilizado em depressão pós parto e problemas menstruais. É um óleo revigorante e calmante.